I. Курение — это привычка, отвратительная для взора, мерзкая для обоняния, вредная для мозга и опасная для легких.

Курение табака - это одна из самых пагубных привычек человечества. Ей подвержено огромное количество людей во всем мире. Ежегодно от болезней, вызванных табакокурением, в мире умирают более 5 миллионов человек (!), примерно 400 тысяч из них – россияне. Это почти в 10-15 раз больше, чем гибнет за год в дорожно-транспортных происшествиях!

Непрозрачность российской экономики, высокий процент контрафактных табачных изделий и отсутствие надежных исследований затрудняют оценку истинных масштабов потребления табака в России. Имеющиеся данные свидетельствуют, что распространенность курения в Российской Федерации — одна из самых высоких в мире.

Но все же статистика существует, и мы ее приведем, чтобы у кое-кого открылись глаза, насколько глубока та пропасть, в которой находится наша страна.

По данным Роспотребнадзора, в России курение является самой распространенной вредной привычкой. В нашей стране в настоящее время курят 70-75% мужчин, и около 35-40% женщин. Из них в подростковом возрасте (до 18 лет) начали курить 80% мужчин и 50% женщин. Среди старшеклассников в крупных городах не обходятся без сигареты 30-47% юношей и 25-32% девушек. В Москве курят 77% мальчиков и 55% девочек. Это национальная катастрофа!!!
До 1995 года в России выпускалось 200 млрд. сигарет, после принятия постановления правительства о создании совместных предприятий производство сигарет возросло до 414 млрд. штук.

В период с 1990 по 2000 годы потребление табака выросло на 81%. И это притом, что население России в то время уменьшалось. А с 2000 по 2005 год объем потребления сигарет в нашей стране возрос еще на 30%. Такие данные приводит Минздравсоцразвития.

Средняя продолжительность жизни курильщика в Российской Федерации: для мужчин – 54 года, для женщин – 59 лет. 50% беременных женщин продолжает курить, и никто не знает о вреде курения, зато везде в средствах массовой информации показывают прекрасных эмансипированных девушек, которые курением демонстрируют свою «современность и независимость», а на самом деле - свою тупость и неосведомленность.

В первую очередь, значительно возросло именно число курящих женщин, и табачные компании сконцентрировались на женской аудитории. Кроме того, люди до сих пор верят, что легкие сигареты безопаснее обычных. А это совсем не так.

В настоящее время в России ежегодно выкуривается около 300 миллиардов сигарет. Это позволяет включить Россию в список шести стран, занимающих ведущие позиции в мире по потреблению табака. Согласно докладу Всемирной организации здоровья за 2008 год, к ним относятся Китай, Россия, США, Япония, Франция и Италия.

Важным фактором, повлиявшим на увеличение количества курящих в России, стал выход на российский рынок крупных иностранных компаний, что до распада СССР было невозможно. Раньше кричали – вы убиваете наших товаропроизводителей. Но, позвольте, их и так уже давно нет, 90% представленных в России табачных компаний – мировые монстры.

По оценкам зарубежных исследований, начиная с 1991 года, при поддержке зарубежных компаний, в России началось интенсивное увеличение производства табака. Было подсчитано, что международные корпорации вложили более 2 млрд. долларов в то, чтобы наладить в нашей стране производство своих табачных изделий. Выбор сигарет стал разнообразнее, а стоимость осталась на прежнем уровне, т.е. максимально доступной. В России самые дешевые сигареты в мире!

Все табачники считают нашу страну форпостом распространения табака. Все фирмы, которые изгоняются из цивилизованных стран, открывают табачные заводы у нас, так как в России действуют идеальные условия для их работы. Нигде они не имеют таких прибылей, как у нас. Если на Западе нормальной прибылью для табачных компаний считается 5%, то в России – несравнимо выше. И, естественно, этих средств с лихвой хватает на лоббирование интересов этих табачных монстров.

Ни в одной стране мира нет такой оголтелой рекламы табака и таких смешных акцизов. Ведь табак в России немыслимо дешевый. За годы инфляции, когда цены поднялись на все товары, на сигареты они остались прежними. По сравнению с 90-м годом расходы семьи на сигареты снизились в два раза при увеличении их потребления.

И с такими данными мы хотим поднять естественный прирост населения?! Не получится, господин Президент и Председатель Правительства! Мы ежедневно видим, сколько Вы работаете, особенно в последнее время. Такой труд не может не вызывать уважение. В то же время мы просим Вас обратить внимание на указанную в этой статье проблему. И Вам, уважаемая Православная Церковь, мы бы сказали - не получится. Позабыли Вы, Святые Отцы, о вашей первостепенной задаче – борьбе за чистоту православной души, нынче вас заботят иные мысли.

А демографическая ситуация России все ухудшается и ухудшается. С начала 2007 года по ноябрь в России пропито и прокурено 255.062.870.000 руб., и, естественно, население сократилось на 1.700.419 человек. В пересчете на год – 300 млрд. рублей и, как результат, - убыль на 2 млн. человек! Так скоро и управлять некем будет. Нет, будет кем, китайцами да вьетнамцами, узбеками да таджиками, азербайджанцами да киргизами. Только они не православные, а проповедуют другую религию - ислам, даосизм, конфуцианство или буддизм. И нашей православной церкви здесь делать нечего. 2008 год уже установил один рекорд: в этом году на нашей планете мусульман стало больше чем христиан, раньше было наоборот. Как-то надо быть ближе к народу, уважаемая Православная Церковь, активней участвовать в его общественной жизни. А то, закрылись за церковными стенами, активно отстраиваетесь, отгородились от всего мирского, вот вам, верующие, икона - «Неупиваемая Чаша», молитесь на нее и все.

Борьбу с курением надо приравнять к борьбе с терроризмом и наркоманией. В этом уверены участники IV общенационального форума «Здоровье нации – основа процветания России». Сейчас наша страна борется с курением постольку поскольку, а по сути, никаких результатов пока НЕТ. Дымить россиянам в общественных местах разрешено, реклама табака давно уже вступила в свои прошлые права и запестрила на баннерах городов, а купить пачку сигарет ребенок может в любом киоске. Цены на табачные изделия в России на сегодняшний день остаются одними из самых низких в мире. Живет и здравствует тотальная экономическая доступность сигарет для всех групп населения.

Примерно четверть регулярных курильщиков ждет преждевременная смерть, вызванная пагубной привычкой. Всемирная организация здоровья указывает, что потери здоровых лет жизни, обусловленные заболеваемостью и преждевременной смертью, приводят к глобальным медицинским и социально-экономическим утратам общества.

У нас в России совершенно дикие цифры (более 60%) по смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются главной причиной смертей среди взрослого населения. Только за этим красивым медицинским термином стоит обыкновенная водка и сигарета, т. к. основной причиной таких заболеваний, как известно, являются курение, алкоголизм и ожирение. Во всем мире курение является уделом неудачников, а у нас сигарета ассоциируется с успехом в жизни. Абсурд!

Все, что связано у нас в стране с вопросом о вреде курения, происходит нечто странное. Интернет пестрит заголовками: «Ежегодно от курения умирают до полумиллиона россиян», «Число курильщиков в России с распада СССР удвоилось», «…в среднем в России за одни сутки в пожарах погибает около 50 человек (!), основная причина пожаров – неосторожное обращение с огнем при курении», «…с 2000 по 2005 год объем потребления сигарет в нашей стране возрос на 30% и теперь в России курят 67 % мужчин и около 40 % женщин!», «Наши дети начинают курить в 8 лет», «Граждане России за год стали выкуривать вдвое больше сигарет, чем за десять лет до этого. При этом количество курящих мужчин составляет две трети от населения и увеличивается достаточно плавно, а вот курящих женщин к 2000 году стало в два раза больше, чем за десять лет до этого»…

При такой сложной ситуации, наша страна должна была одной из первых стать участницей Рамочной конвенции Всемирной организации здоровья (ВОЗ) о вреде табакокурения. На деле все произошло не так. Эта история со вступлением России в эту международную организацию заслуживает особого внимания, так как она довольно занятная и поучительная.

Рамочная конвенция была принята 21 мая 2003 года на 56 сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения.

Мы, граждане Великой России, в этом вопросе «застряли» и решили присоединиться к данной конвенции только в 2008 году вместе с такими отсталыми во всех отношениях странами мира как Эритреей, Берегом Слоновой Кости и Таджикистаном. Правительства 178 стран и Европейского Сообщества понимают степень угрозы, а наше, родное – не понимает. А потом, разводя руками, спрашивает: «Народ, мы столько для тебя делаем, а ты все сокращаешься?!» А кто будет смотреть в эту сторону?

По состоянию на 9 января 2006 г. к Конвенции присоединились Экваториальная Гвинея, Гайана, Науру, Оман, Армения и Азербайджан. В России, все, видимо, нормально, Россия никуда не спешит, если не считать, что по статистике смертность от табакокурения в России в два с лишним раза выше, чем в США или Европе. По данным показателям наша страна сравнима лишь со странами экваториальной Африки – это немыслимо высокий уровень смертности, если учесть, что Россия в настоящее время ни с кем не воюет. Пожалуй, самой страшной стала сухая статистическая сводка о том, что из всех родившихся в России детей лишь 30% абсолютно здоровы, а у остальных имеются врожденные патологии различной степени тяжести.

31 августа 2006 года, благодаря здравым силам, в России была создана Национальная антитабачная коалиция «За присоединение России к Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака», целью которой было объединение усилий ведущих общественных организаций, ставящих своей задачей сохранение здоровья нации. Конечной целью являлось присоединение России к Рамочной конвенции.

Документ был внесен в Думу на ратификацию 25 февраля 2008 года. В итоге его поддержали 447 депутатов, 1 - выступил против. Представил законопроект Государственной Думе замминистра здравоохранения и социального развития РФ Юрий Воронин. Он, в частности, сообщил, в России за последние пять лет число курящих возросло на 30%, особенную тревогу вызывает рост курения среди женщин и детей, возраст начала курения снизился до 8 лет. До 500 тысяч человек ежегодно умирает в России от курения, с ним связывается до 15% потерянных лет жизни. Расходы на лечение не покрывается доходами от налогов.

И только 11 апреля 2008 года Государственная дума РФ в ходе пленарного заседания одобрила Законопроект "О присоединении Российской Федерации к Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака".

Конвенцией определяются общие принципы, процедуры и формы сотрудничества государств по сокращению объемов производства и потребления табака и ликвидации незаконной торговли табачными изделиями. Документом предусматривается поэтапное внедрение мероприятий конвенции, в том числе: по упаковке и маркировке табачных изделий, по соотношению размера основной предупредительной надписи на упаковке к основной маркированной поверхности не менее 30% - в течение трех лет, а по постепенному запрету любой рекламы, стимулированию продажи и спонсорства табачных изделий - в течение пяти лет.

Россия, под различными надуманными предлогами, откладывала присоединение к РКБТ до апреля 2008 года, когда с опозданием на 5 лет она стала 157-й страной - участницей договора. Наша страна стала единственной из крупных государств, которая только в апреле 2008 года подписала Рамочную конвенцию Всемирной организации здоровья (ВОЗ) о вреде табакокурения. Но, как сказал один из депутатов: «С 2003 года все правительства виновны в том, что до апреля 2008 года Россия не присоединялась к конвенции».

Не мешало бы создать специальную комиссию по расследованию данной ситуации и выявлению причин, приведших, по сути дела, к позору нашей страны на международном уровне и наказанию виновных. Как было уже сказано Юрием Ворониным, от курения каждый год умирает около 500 тыс. россиян. Мы опоздали на 5 лет, в России в течение этого периода совершенно ничего не делалось для сохранения жизни российских граждан от этой вредной привычке. Давайте умножим 500.000 на 5 и получим 2.500.000 человеческих жизней и это только от курения. А ведь есть еще и еще алкоголизм, который ежегодно уносит примерно 750 тысяч взрослых людей. Страшные цифры получаются.

II. Медицинская часть («Курение – это медленное самоубийство»)

Попав "нечаянно" вместо желаемой Индии в Америку в 1492 году, Христофор Колумб и его спутники стали первыми курильщиками из европейцев. Завезли табак в Европу как чудодейственное лекарственное средство, успокаивающее, снимающее головную боль и усталость. В специализированной литературе курение трубки описывается как настоящее искусство и даже как сокровенный ритуал, доставляющий в первую очередь эстетическое удовольствие.

А на самом деле, все ученые признают, что употребление алкоголя и курение – медленное самоубийство, но когда человек совмещает эти две вредные привычки, это неизбежно приводит к болезням и быстрой смерти. Можно услышать самые разные суждения о вреде курения и употребления алкоголя, с ними можно соглашаться или не обращать на них внимания, но факты остаются фактами.

Наносимый здоровью ущерб как бы отсрочен во времени и проявляется не сразу, а постепенно, как правило, через 10-15 лет после начала курения. Как выяснили ученые из Оксфордского университета курильщики среднего возраста, как правило, умирают на 10 лет раньше, чем их сверстники, которые вели здоровый образ жизни.

В состав табачного дыма входят 196 ядовитых компонентов (всего около 4000 химических соединений), таких, например, как никотин, ацетон, бензол, пестициды, синильная кислота, бензапирен, аммиак, сероводород, диметилнитрозамин, формальдегид, цианистый водород, акролеин, оксид углерода (угарный газ), аммоний, эфирные масла, канцерогенные вещества, смолы, деготь, радиоактивный полоний, и другие. Легкие курильщика подобно губке, полной канцерогенных смол. 14 из 196 ядовитых веществ табачного дыма считаются наркотиками. Таким образом, курильщик не кто иной, как табачный наркоман. Установлено, что в табачном дыму, в якобы «безобидной сигарете», прошедшей через лучшие фильтры, находится в 4 раза больше ядовитых веществ, чем в выхлопах газах грузовика «Камаз».

Провели эксперимент: комару дали насосаться крови курильщика, причем не обязательно курящего в этот момент, и затем аккуратно посадили его в банку. Сразу же посадили в ту же банку для контроля другого голодного комара. Вскоре насосавшийся крови комар издох, в то время как другой жил не день и не два. Сами можете проделать то же самое.

Когда человек курит, после каждой затяжки, происходит спазм сосудов. В итоге они становятся тонкие, хрупкие и ломкие. 196 ядов при курении моментально всасываются в кровь.

Самым вредным является никотин, пары которого проникают в верхние дыхательные пути и легкие, а также заглатываются со слюной в желудок.

Элегантность курительной трубки, аромат дорогой сигары после утреннего кофе, дамские пальчики, придерживающие тонкую сигарету… Атрибуты благополучной и шикарной жизни, спокойствия и умиротворенности. Долго ли будет продолжаться это спокойствие? Что ожидает курильщика со стажем?

Курение приводит к развитию трех заболеваний со смертельным исходом:

1. РАК ЛЁГКОГО. Курильщики составляют 96-100% всех больных этим жутким заболеванием. Вещества табачного дыма вызывают мутации гена p53, а половина всех злокачественных опухолей человека образуется из-за нарушений именно этого гена. Не случайно у курящих людей в 20 раз чаще возникают раковые опухоли нижней губы, языка, гортани, пищевода, желудка, почек и шейки матки.

2. ХРОНИЧЕСКИЙ БРОНХИТ. Курение препятствует самоочищению дыхательных путей и провоцирует развитие воспаления. Бронхит - это постоянный кашель плюс неприятный запах изо рта. Далее развивается эмфизема легких, при которой грудная клетка раздувается, как бочка, и жить становится совсем невмоготу.

3. ИШЕМИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ СЕРДЦА. Курение вызывает сужение коронарных сосудов, питающих кровью сердечную мышцу. В результате хронического недополучения "манной каши" живой "мотор" начинает медленно гаснуть. Риск внезапной смерти и инфаркта миокарда повышается в несколько раз.

Начнем с главного. Русский человек не привык слышать информацию о своем здоровье в завуалированном виде, предпочитает знать все и сразу.

Главная опасность, подстерегающая курильщика – РАК ЛЕГКОГО. «Какой ужас!», - скажете Вы. «Но это, наверное, редкая случайность! Стечение обстоятельств! Генетика и наследственность! Это не у меня! Вообще, бред какой-то!»

Постараемся ответить на ваши воззвания трезво и с точки зрения «голых» фактов. В возникновении рака легкого главнейшую роль играет курение табака. В этом случае первым и самым главным канцерогеном являются никотин и канцерогенные смолы.

Цифры же говорят о следующем: по статистике ВОЗ:

Практически все люди, заболевшие раком легкого (85-90%!) – курильщики!

71% случаев смертей от рака легких вызваны курением табака. Заболеваемость раком легких в России, вызванная курением, за последние 10 лет выросла на 63%.

Серьезную опасность представляет пассивное курение, которое на 34% увеличивает риск возникновения рака легкого и на 50% - сосудистой паталогии.

Предупредительная надпись на пачке сигарет «курение вредит вашему здоровью», которая уже не замечется большинством покупателей табачной продукции, не спроста. В настоящее время она заменяется на надпись - «Курение убивает». Может кое-то обратит на это внимание. Как бы то ни было, курение табака, трубки, жевание листьев табака способствует развитию не только рака легкого, но и гортани.

Большинство обывателей думают, что рак – это болезнь кого-то другого, она где-то там, в больницах, у других людей. Жаль, что многие не знают, что в России по данным ВОЗ рак легкого – самая распространенная опухоль. Вспомните, сколько известных вам актеров, художников, политиков умерло именно от рака легкого. На сегодняшний день реалии таковы: онкологические стационары переполнены, большая часть обратившихся больных уже не операбельны. Достоверно известно, что курение и чрезмерное употребление алкоголя ответственны за 80% рака губы и языка, 75% рака пищевода, 30% рака поджелудочной железы, 40% рака мочевого пузыря и почек.

Доза никотина, получаемая при курении, является слишком низкой, чтобы вызвать острое отравление, хотя существует серьезный риск острого отравления для детей.
Если ребенок живет в квартире, где один из членов семьи выкуривает 1-2 пачки сигарет, то у ребенка обнаруживается в моче количество никотина, соответствующее 2-3 сигаретам.
Начинающие курильщики могут испытывать неприятные токсичные эффекты никотина, но вскоре развивается толерантность как результат хронического потребления табака. Принято считать, что смертельная для человека доза никотина содержится в 20-25 сигаретах! Курильщики не умирают от такого или большего числа сигарет лишь потому, что сильный яд в малых дозах действует на нервную систему возбуждающе, в больших - вызывает ее паралич.

Некоторые эксперты в области зависимости считают табак наиболее сильным, вызывающим зависимость наркотиком, который хуже, чем героин или кокаин.
Поглощение никотина из кислотного дыма сигарет происходит в легких. Щелочной дым от табака из трубок и сигарет позволяет никотину абсорбироваться через слизистую оболочку во рту. Абсорбция через легкие является более быстрой. Из легких никотин быстро поступает в кровь и в мозг. Последние исследования израильских ученых показывают, что курение сигарет на протяжении длительного времени приводит к тому, что человек просто становится глупым. К своим исследованиям ученые привлекли около 20 тыс. чел.

Никотин утяжеляет течение ряда болезней, таких как атеросклероз, гипертоническая болезнь, гастрит и многие другие. При таких заболеваниях, как язвенная болезнь, тромбофлебит, инфаркт миокарда, выздоровление без отказа от курения невозможно.

Немного статистики: Микроинсульты. Разрывы маленьких сосудов в "неважных" областях головного мозга. Курильщики имеют их в два раза чаще, чем некурящие. Пережив такой инсульт, ты можешь ничего не почувствовать, кроме тихо прогрессирующей дебильности. Далее ты имеешь все шансы вписать в свою биографию инсульт обширный, а это тот случай, когда лежишь пластом и давно забыл, как выглядит стандартный унитаз.

Смола является наиболее опасной из химических веществ сигарет. Притом, что люди в основном курят из-за воздействия никотина на мозг, но умирают они, главным образом, из-за воздействия смолы. Когда дым попадает в рот в виде концентрированного аэрозоля, он приносит с собой миллионы частичек на кубический сантиметр. По мере охлаждения он конденсируется и образует смолу, которая оседает в дыхательных путях легких. Смола является веществом, вызывающим рак и заболевания легких. Смола вызывает паралич очистительного процесса в легких и повреждает альвеолярные мешочки. Она также снижает эффективность иммунной системы.

Оксид углерода или угарный газ - это бесцветный газ, присутствующий в высоких концентрациях в сигаретном дыме. Его способность соединяться с гемоглобином в 200 раз выше, чем у кислорода, и поэтому он замещает кислород. В связи с этим повышенный уровень оксида углерода у курильщика уменьшает способность крови переносить кислород, что сказывается на функционировании всех тканей организма. Мозг и мышцы (включая сердечную) не могут действовать в свою полную силу без достаточного поступления кислорода, и для того, чтобы компенсировать снижение поступления кислорода телу, сердце и легкие вынуждены работать с большей нагрузкой, что вызывает проблемы с кровообращением. Оксид углерода также повреждает стенки артерий и увеличивает риск сужения коронарных сосудов, что приводит к сердечным приступам.

Как известно, курение наносит серьезный вред здоровью человека. Считается, что в первую очередь от него страдает сердечно-сосудистая и дыхательная системы, затем - все остальные ткани и органы. Но, оказывается, не меньший вред никотин наносит… репродуктивной системе, приводя даже к бесплодию - оксид углерода, нарушают нормальное кровообращение в половых органах и половых железах. Поэтому страдает здоровье еще не рожденных детей, многие из которых из-за курения так и не появляются на свет.

Сигаретный дым содержит токсины, которые оказывают негативное влияние на гены, отвечающие за деторождение. Поэтому пассивные курильщицы чаще всего оказываются бесплодными, либо склонны к выкидышам. В США ученые обследовали около 4800 некурящих женщин, которые имели проблемы с зачатием и вынашиванием ребенка. Опрос показал, что 40% из них в детстве и юности пассивно курили более 6 часов в день. А что же говорить о девушках и молодых женщинах, которые курят и их способности рожать детей!?

По мнению ученых, дым сигареты содержит токсические вещества, которые на генетическом уровне негативно влияют на репродуктивную функцию женщины. В результате, во взрослом возрасте нарушается гормональный фон, что может привести к бесплодию или неспособности выносить ребенка.

С выводами американских ученых согласны и их коллеги из Университета Сан Пауло. По их мнению, исследования во многих странах подтверждают тезис о том, что табачный дым отрицательно сказывается на формировании яйцеклеток и сперматозоидов. Бразильские ученые уверены, что пассивное курение в детстве также ведет к преждевременному наступлению менопаузы.

Кстати, датские ученые установили, что курение воздействует на клетки спермы, уничтожая Y- хромосомы, отвечающие за рождение мальчиков. X- хромосомы, оказывается, менее чувствительны к никотину. Поэтому, если во время секса, вы не можете обойтись без затяжки, ваши шансы заиметь наследника мужского пола резко снижаются. Именно по этой причине, считают японские и датские сексологи, за последнее время в мире рождается больше девочек, чем мальчиков. Будущие родители, пожелав зачать ребенка, не отказываются от сигарет. А воздержись будущий папа от сигарет хотя бы месяц, глядишь – и у тебя долгожданный сын. Правда, у тебя уже две-три дочки имеются, но все же это СЫН!

Курящие девушки и женщины более подвержены опасности, чем мужчины. Курение - причина преждевременного старения: ухудшение кровоснабжения и насыщения кислородом способствует раннему увяданию кожи. Табачный дым оседает на коже, оставляя неприятный запах, закупориваются поры, волосы становятся ломкими из-за накопления в них дыма и обезвоживания кожного покрова головы, вследствие постоянного раздражения дымом глазного яблока часто развивается конъюнктивит. Никотин и осаждение смол ведут к обесцвечиванию зубов, повышается вероятность заболевания десен, появляется неприятный запах изо рта, изменение голоса, у курящих женщин больше морщин и седины. Оказывается, курящим женщинам больше требуется времени, для того, чтобы забеременеть и чаще бывают выкидыши.

О вреде курения можно писать бесконечно, однако практика показывает, что даже целые горы такой макулатуры не могут убедить курильщиков расстаться со своей привычкой. Количество сторонников этой пагубной привычки в мире отнюдь не сокращается. Многие не видят в курении ничего плохого, кто-то даже считает его полезным.

Возможно, новое открытие американских биологов все же даст им лишний повод задуматься: дело в том, что недавно ученые обнаружили, что через сигареты в организм человека могут попадать не только смолы и никотин, но и опасные бактерии и другие микроорганизмы. В ходе работ был проверен состав сигарет нескольких популярных марок и сделано заключение, что бактериями заражены практически все сигареты. Причем, как признаются исследователи, они заранее были готовы к подобному результату, но реальное количество микроорганизмов, которые они обнаружили, намного превосходило все предварительные расчеты. Практически все популярные на табачном рынке изделия буквально «кишили» опасными патогенами.

Примечательно, что количество и видовой набор бактерий были одинаковы практически для всех марок сигарет. Среди самых опасных микроорганизмов, найденных в табачной продукции, следующие: акинетобактерии (инфицируют легкие и кровь), палочковидные бактерии (в основном, вызывающие желудочно-кишечные заболевания, в том числе, язву), бурхолдерии (провоцируют инфекции дыхательных путей), клостридии (возбудитель многих пищевых отравлений и инфекций легких), клебсиеллы (инфекции легких и крови) и синегнойная палочка (считается причиной около 10% всех случаев внутрибольничных инфекций).

Данные микроорганизмы, обитающие в сигаретах, способны «отравить» организм не только самого курильщика, но и того, кто вдыхает табачный дым пассивно, т.е. находится рядом. Это доказывают последние исследования, которые главным образом были направлены на то, чтобы определить общее количество и специфику «сигаретных» бактерий и насколько они могут быть опасны для человека.

Так как бактерии, содержащиеся в сигаретах, способны выживать даже в процессе их сгорания, то они могут влиять и на развитие острых инфекционных и хронических заболеваний, причем как у активных, так и пассивных курильщиков.

Ученые также обращают внимание на то, что организм курильщика и так ослаблен воздействием сигарет – яды и смолы подкашивают иммунитет человека, «выжигая» слизистые оболочки его дыхательных путей. С другой стороны, курильщик подвергается удару со стороны патогенных микроорганизмов.

Курение также ведет и к слепоте. У курящих людей чаще встречается катаракта и другие глазные заболевания. Кроме того, во много раз повышается риск появления так называемого увеита (воспаление сосудистой оболочки глаза) – его провоцируют вредные вещества, содержащиеся в сигаретном дыме. Первые признаки увеита: покраснения глаз, болезненная реакция на свет.

Курение тормозит обмен микроэлементов растительной пищи, защищающих орган зрения. Риск превращения в крота возрастает в три раза.

Пассивное курение

В течение последних лет появляется все больше сведений о том, что так называемое пассивное или принудительное курение способствует развитию у некурящих заболеваний, свойственных курильщикам. Риск, связанный с принудительным курением и восприятием табачного дыма, в котором содержится тысячи химических веществ, несомненно, высок. Зажженная сигарета в течение своей "короткой жизни" является источником бокового дымового потока (помимо главного потока, которым наслаждаются курильщики), который действует на окружающих, принуждая к пассивному курению и вдыханию вредоносных веществ. Данные свидетельствуют о том, что пассивный курильщик, находясь в помещении с активными курильщиками в течение одного часа, вдыхает такую дозу некоторых газообразных составных частей табачного дыма, которая равносильна выкуриванию половины сигареты.

Пребывание в течение 8 часов в закрытом помещении, где курят, приводит к воздействию табачного дыма, соответствующего курению более 5 сигарет.

Так, например, в боковом потоке дыма содержится в 3,4 раза больше бензапирена, чем в основном потоке. Особенно большой вред приносит оксид углерода, который, как ранее отмечалось, проникая через легкие в кровь, прочно соединяется с гемоглобином, препятствуя доставке кислорода тканям.

В настоящее время доказано, что пассивное курение является важным фактором риска развития рака легкого. При этом установлена статистически достоверная зависимость от времени пребывания в накуренных помещениях, поскольку побочный поток дыма содержит более высокую концентрацию канцерогена диметилнитрозамина, чем главный поток, вдыхаемый активным курильщиком.

К сожалению, проблема влияния пассивного курения на организм пока слабо изучена. Поэтому профилактическая работа не проводится или нерезультативна, особенно трудно бывает убедить мужчин и женщин не курить при детях.

Заканчивая тему пассивного курения, нельзя не согласиться с обыкновенным плакатом, который висит в обыкновенной московской поликлиники № 49 района Ясенево: «Пассивное курение убивает. Быть здоровым – ваше право. Не разрешайте курить в вашем присутствии! Комиссия по здравоохранению и охране общественного здоровья Мосгордумы».

В базе данных по контролю над табаком Европейского регионального бюро ВОЗ приводятся данные на 2000 год о влиянии курения на состояние здоровья российского населения. По оценке экспертов курением обусловлено 301 000 случаев смерти среди мужчин и 29 000 — среди женщин. Общее количество случаев смерти, связанных с курением, — 330.000. На 2005 год оценки ежегодной смертности от курения уже составили 400 тысяч человек.

Русский человек привык жить под девизом «пока петух не клюнет…» А зря. Гораздо легче поддерживать свое здоровье на должном уровне простыми доступными для всех мерами. Ведь самая удачная операция – это та операция, которую можно не делать. Берегите свое здоровье, хольте и лелейте его!

Если спросить курильщика, почему он курит, каждый приведет один, а то и несколько, веских аргументов, оправдывающих его пагубное пристрастие типа «снимает стресс», «помогает сосредоточиться». Однако все эти доводы, не более чем мифы, оправдывающие нежелание бросить курить. Это особое свойство любой зависимости – поработив, оно заставляет человека искать для себя оправдания. Давайте посмотрим честно на эти оправдания, и что же мы увидим?

Миф № 1. «Табак снимает стресс»

Что ж, отправляйся на пикник, в ресторан, на рыбалку, охоту, в лес по грибы по ягоды без табака, ведь все эти случаи предполагают отсутствие стрессов и сами по себе их снимают.

Миф № 2. «Табак помогает сосредоточиться»

В таком случае начинай обучение любому делу (вождению автомобиля, стрельбе, овладению компьютером и т.д.) с сигаретой в зубах, ведь всякое обучение и вообще новое дело требует сосредоточенности. По-твоему, во всех учебных залах, аудиториях, классах тогда надо разрешить курение, поставить всюду урны, пепельницы и, конечно же, плевательницы.

Миф № 3. «Сигарета улучшает имидж»

А как ты думаешь, что лучше написать в анкете при устройстве на солидную работу – «курю» или «не курю»?

Миф № 4. «Курение доставляет удовольствие»

Это ложь, и курильщик отлично знает об этом. Какое-то подобие удовольствия бывает только после длительного перерыва, к примеру, по утрам после сна. Но и это «удовольствие» длится считанные секунды, а ведь плата за это – твоя жизнь! Остальные 99% сигарет выкуриваются под воздействием властного требования зависимости, то есть по ОБЯЗАННОСТИ. Если быть до конца честным и приглядеться внимательнее, то окажется, что так называемое удовольствие к тому же перемешанное с какой-то мутью сопровождается не совсем приятными ощущениями во рту, груди, голове, сердце и ощущения эти гораздо устойчивее мимолетного кайфа.

Миф № 5 «Мне нравится вкус и запах табака"

Табак – растение сильно ядовитое для всего живого. Его сочные мясистые листья не трогает ни один вредитель: никакие мошки, тля, жучки, гусеницы, слизняки не смеют к нему притронуться. В сельском хозяйстве табак применяется для уничтожения вредителей, все теплокровные животные обходят его стороной.

Непростое это дело – самоотравление табаком. Только курящий знает все оттенки ощущений от того или иного вида сигарет, человеку некурящему и близко этого не понять. Здесь требования у знатоков отравы похлеще чем у самых изысканных гурманов в отношении еды. Но сознаемся честно: если нет любимого сорта сигарет, а в наличии лишь презренные дешевые сорта, то… конечно, кое-кто, может быть, какое-то время и будет изображать из себя благородство – мол, какая-нибудь «прима» ниже моего достоинства, но затем будет рад и ей, хоть эта «радость» и будет весьма горькой.

Миф № 6. «Курение помогает расслабиться»

Все-таки расслабиться или сосредоточиться помогает курение? Дело в том, что расслабление – наш естественный процесс, нужный для восстановления сил. Не надо своему организму, который нуждается в отдыхе, вводить порцию яда. Дай возможность, и он расслабиться сам без инородного вредного вмешательства.

Отсюда, вывод очевиден: курению нет оправдания! Его и не может быть, так как из-за этой вредной привычки вызывается зависимость, разрушается здоровье, сокращается жизнь.